전체 글29 오블완챌린지5일차/ . . 또파게티. . 호르몬 이슈로 넘 우울하다 우울을 이겨내는 법 멀까 부정적이고 안 좋은 생각만 자꾸자꾸 들면서 그만 살고싶어진다 호르몬 때문이라고 반복적으로 상기시키면서 아무생각하지 말자는 생각을 반복한다. . 넘 피곤하다 2024. 11. 11. 오블완챌린지4일차/ 어제랑 똑같은 일상 점심으로 피자랑 닭가슴살 먹음저녁으로 간장계란밥이랑 닭가슴살 먹음. . 그리고 어제자 정년이 봤다. 오늘 끝 ! 2024. 11. 10. 오블완챌린지3일차/ 넘 피곤하다.. . 짜파게티 먹음 그리고 팩하고 드렁슨 2024. 11. 9. 오블완챌린지2일차/ PT 수업 받는 날, ETS 토익 기출 문제집 피티 수업 있는 날 ..오늘은 상체운동 했다.등이랑 어깨.기구 운동하기 전에 맨몸 운동을 하고, 기구 운동 들어갔다.늘 느끼는 거지만 맨몸운동이 제일 제일 힘들고 고통스럽다. 운동을 할 때는 힘들고 고통스러우니까오직 그 순간에만 집중하게 된다.다른 잡생각들은 전부 사라지고나만 남는다.고통스럽고 너무나도 힘든 시간이 끝나고 나면긍정적인 에너지가 생겨나는 것이생생하게 느껴져서 좋다. 그저께 조져진 하체가 아직도 너무 아프다.그래도 수업 후 마지막에 러닝머신을 타는데저번주보다 점점 속도가 올라가고 있어서체력이 점점 좋아지는 것 같고.,,기분이 좋다 ! 토익 준비하려고 문제집 샀다.내 또래 주변인들은 진즉에 다 봤겠지만,난 처음이다.일단 ets 기출 문제집 사라해서 샀다...아자자 ! 2024. 11. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
